旬の、そら豆入マリネ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
-
1
オリーブオイル、酢、塩コショウ、三温糖をよく合わせる。
-
2
そら豆は鞘からだして固ゆでし皮をむく。
（柔らかいのでむかなくてもいい）
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3
鶏肉は蓋をしてレンジで２～３分調理し冷まして薄切り。野菜も薄切りして①に混ぜ合わせ、味が全体にしみるまで冷蔵庫で寝かせる。
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PeaceLoving
無農薬でハーブ・野菜ガーデンを作っています。
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ガーデニング、レシピ作りが楽しくなりました。
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ＴＯ－ちゃんのポジティブ日記
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