レンジでちんするだけ!ブロッコリーとコーンのオム レシピ・作り方

レンジでちんするだけ!ブロッコリーとコーンのオム
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朝のバタバタ時間でも簡単にできるよ

材料(2人分)

  • 2個
  • ブロッコリー 1/4房
  • 冷凍コーン 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 顆粒こんそめ 少々
  • 牛乳 30ml
  • ケチャップ お好み量

作り方

  1. 1 スチーマーに細かく切ったブロッコリーとコーン、塩コショウとコンソメと牛乳を入れてよく混ぜる。
  2. 2 蓋をしてレンジで1分加熱→中をかき混ぜてもう1ふん加熱する。
  3. 3 卵に火が通れば、上からケチャップをかけて出来上がり♪

きっかけ

時短したくて

  • レシピID:1160006949
  • 公開日:2013/02/01
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