苦手なゴーヤ克服！美味しいゴーヤチーズスパム炒め レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 下処理したゴーヤを２ミリ位のうすぎり、スパムとチーズは食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、ゴーヤをしっかり炒め塩こしょうをしておく。
- 3 次にスパムを入れてカリッとするまで炒めたらチーズを入れて、溶いた卵を回しいれて味見をして塩コショウをしたら出来上がり！
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やなママ☆
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これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡
夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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