さっぱりと食べれる！レタスと蒸し鶏のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
- レタス 1/2玉
- 鶏ムネ肉 ５０ｇ
- 塩（鶏下茹で用） 小さじ1/2
- 酒（鶏下茹で用） 小さじ１
- 和風ドレッシング 適量
- ミニトマト（あれば） ４個
作り方
- 1 鶏ムネ肉にフォークで穴を開け、塩・酒を振ってすり込む。
-
2
耐熱容器に入れ、軽くラップをしてレンジで１分半→裏返して１分半加熱する。
（火が通ってなければ追加で加熱してね） -
3
粗熱が取れたら鶏肉を食べやすい大きさにほぐす。
レタスをちぎって洗う。 -
4
ボウルに、鶏肉・レタスを入れて、和風ドレッシングで和える。
ミニトマトを半分に切って添える。
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- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- レタスと蒸し鶏のサラダ
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ぱんこ２２１2013/10/24 06:35
簡単にできて美味しい一品ですね、ごちそうさまでした
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