菊芋入り野菜のチヂミ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ボウルになたね油以外の材料を入れ、よく混ぜて、５分ほど寝かす。
- 2 フライパンに、なたね油をひいて、中火にかけ、油をある程度あたため、ボウルの具材をしっかり混ぜながら、１枚分の量を流し、平らにならす。
- 3 片面を１分３０秒ずつ焼き、両面こんがり焼けたら、取り出し、1枚ずつ焼くたびに、手順２、３を繰り返す。
- 4 ３枚分焼けたら完成。
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Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。
お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。
ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。
ハッピーハッピー♡
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