レンジで簡単♪ズッキーニのガーリック炒め風 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ズッキーニを輪切りにする。
-
2
耐熱皿に1を並べ、絞ったツナ缶・オリーブオイル・にんにくチューブ・鶏がらスープの素・塩コショウを入れ混ぜ合わせる。
-
3
2にラップを掛け、500wのレンジで3分加熱。
一度取り出し、一混ぜし更に500wのレンジで2分加熱する。
- 4 3をレンジから取り出し、白ごまを掛けて出来上がり。
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