簡単ゴーヤの塩昆布炒め レシピ・作り方
材料（☆人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り中の種とワタを取ります。好みの厚さに切ります。(2mm位)
-
2
苦味が苦手な方は水にさらします。
(5分くらい)
水気を切ります。 -
3
フライパンにサラダ油を熱しゴーヤを中火で炒めます。
好みに火が通ったら塩昆布を入れ全体に馴染むように炒めます。
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