ベイクドさつまいものサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
さつまいもを蒸し、オーブンで焼いたものを角切りにする。
-
2
卵は茹で卵にし、粗ミジンにする。
玉葱はスライスし、水に浸ける。 -
3
ボールにさつまいも・豆乳を入れ、しばらく置く。
茹で卵・水切りした玉葱・調味料を入れ、混ぜる。
- 4 皿に盛り、ドライパセリを振る。
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sakieiyou
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。
時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。
日々の献立にお役に立てればと思います。
※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。
旅と美味しいものが大好きです♪
インスタ：daietitiancafe
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