簡単☆タラのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鱈の切り身 2切れ
- 片栗粉（小麦粉でも） 適量
- 塩コショウ 適量
- オリーブオイル 大匙１
作り方
- 1 鱈の切り身の両面に塩コショウをふりかけ片栗粉をまぶします。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて鱈を投入し焼いていきます。（両面を中火～弱火で3､4分ずつ）
- 3 両面とも焼いて全体的に火が通ったら完成です。
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- 簡単☆タラのソテー
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