厚揚げとこんにゃくの煮物 レシピ・作り方

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tamagoromaru
鍋ひとつで簡単
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

厚揚げ(100グラム/枚)
2枚
こんにゃく
1枚
切り干し大根
20㌘
200㍉
はちみつ
大さじ1
めんつゆ
大さじ4

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて、火にかける。切り干し大根を水で軽く戻す。

    こんにゃくは軽く塩もみして好きな大きさに切る。
  2. 2
    鍋に、適当な大きさに切った厚揚げ、こんにゃく、と切り干し大根を入れて煮る。
  3. 3
    はちみつ、めんつゆを入れて、煮る。

    キッチンペーペーに穴をあけて落し蓋代わりにすると簡単で味がしみこみやすいです
  4. 4
    中火で10分くらいにたら、火を止めてふたをして少し味をしみこませる。

おいしくなるコツ

早めに作って煮付けたら、放っておくと勝手に味がしみこんでくれます。お昼に作ると、夕食にちょうどよい味のしみこみに!

きっかけ

余った食材です。

公開日:2020/04/09

関連情報

カテゴリ
厚揚げの煮物糖質制限・低糖質低カロリーおかず簡単夕食厚揚げ
関連キーワード
厚揚げ こんにゃく 切り干し 和食
料理名
厚揚げとこんにゃくの煮もの

このレシピを作ったユーザ

tamagoromaru シンプルな野菜料理とワインが好きです♪ 大好きな欧州の陶器に料理を並べて日々楽しんでいます。

つくったよレポート( 1 件)

2023/09/19 12:07
味付けを参考にさせていただきました。レシピ、ありがとうございました。
まゆぱとら

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