トマト缶で味を整える玉葱とカレーライスグリル レシピ・作り方
材料（１人分）
- 押し麦ごはん ２０６ｇ
- チリカレー ２５０ｇ
- 缶詰トマト １７８ｍｌ
- ワイン（赤） 大匙１
- 新玉葱 ４７ｇ
- フレンチドレッシング 大匙１～２
- ポット湯 ５６０ｍｌ
作り方
- 1 押し麦ごはん２０６ｇをレンジに入れ、２分温める
- 2 押し麦ごはんを御皿に２０６ｇ載せる
- 3 鍋にポット湯５６０ｍｌをそそぐ
-
4
チリカレーのレトルトを鍋に入れ、３分弱火を通す
-
5
鍋に温めたチリカレーをそそぎ、缶詰トマト１７８ｍｌを入れ、グリルスプーンでやさしく混ぜる
- 6 ワイン赤大匙１を鍋にそそぎグリルスプーンで混ぜながら２分弱火を通す
- 7 新玉葱４７ｇを食べやすく整えておく
- 8 フレンチドレッシング大匙１～２を新玉葱にそそぎ味を整える
-
9
フレンチドレッシングで、味を整えた新玉葱をカレールウの隣に
載せ、スプーンで、カレー御飯と混ぜる
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