都城産豚肩ロース肉と白菜と人参と豆苗パプリカグリル レシピ・作り方
![都城産豚肩ロース肉と白菜と人参と豆苗パプリカグリル](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/508add959dcef534a7f14ccab15885e4b0dc5e18.34.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
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1
都城産の豚肩ロース肉を140gをスライスする
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2
白菜137gを食べやすく2cm幅に整える
- 3 人参20gをおろし器でおろしておく
- 4 パプリカ8gを1cmにきざむ
- 5 豆苗46gを3cmにきざんでおく
- 6 笊にきざんだ白菜と人参とパプリカと豆苗を載せ、水を通す
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7
生姜2gと胡麻油大匙1をフライパンにそそぐ
- 8 都城産の豚肩ロース肉140gをフライパンに載せ、2分強火を通す
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9
白菜137gと人参20gとパプリカ8gと、豆苗46gをフライパンに載せ、3分中火を通す
- 10 塩胡椒小匙1と牡蠣油小匙0、2と醤油小匙3をフライパンにそそぎ、1分中火を通す
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11
御皿に都城産の豚肩ロース肉と白菜と人参と豆苗グリルを載せる
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12
食べやすく小皿にグリルを載せる
関連情報
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- 豚肩ロース
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- 都城産の豚肩ロース肉 白菜 人参 パプリカ
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