カマスの人参玉葱もやしのマリネ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 カマス１０５gに筋を入れ、塩胡椒小匙０、５を乗せる
- 2 オリーブオイルをフライパンに大匙２濯ぎ弱火を０、５分通す
- 3 カマス１０５gと蓋を乗せ３分中火を通す
- 4 酒小匙０、５をフライパンに濯ぎ０、５分中火を通す
- 5 容器に新玉葱スライス３７gと人参２５gとひげぬきもやし１２gと穀物酢５０ｍｌと砂糖小匙１と醤油小匙０、５と胡椒小匙０、５を乗せ味を整える
-
6
フライパンに（５）の
マリネ液を濯ぎ１分弱火を通す - 7 容器に濯ぐ
-
8
フライパンのカマスを
容器に載せ味を整える - 9 パクチー２gを笊に乗せ水を通す
-
10
カマスと野菜の上に
パクチーを載せる
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- マリネ液
- 料理名
- カマスの人参玉葱もやしのマリネ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
