簡単チーズおかかトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン（厚めがお勧め） 1枚
- シュレッドチーズ（コレステロールカット） 大さじ3程度
- 鰹節（たっぷりがお勧め） 一袋程度
作り方
-
1
食パンの上にチーズをたっぷり表面が見えなくなるくらいたっぷり乗せます。
チーズはコレステロールカットのものがお勧め。
私は業務用スーパーアミカで1kg815円で購入したものを使用。
- 2 チーズが溶けるまでパンをトーストする。（パンの焼き加減はお好みで調整）
- 3 チーズが熱いうちに上に鰹節をたっぷり乗せて完成です。
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- 料理名
- 簡単チーズおかかトースト
kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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いつもと違うトーストを食べたい方へ。
マーガリンなし、コレステロールカットのチーズでヘルシーに。