春キャベツの簡単胡麻・昆布和え レシピ・作り方

春キャベツの簡単胡麻・昆布和え
  • 約10分
  • 300円前後
tamagoromaru
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春キャベツを思いっきり食べよう♪

材料(4人分)

  • 春キャベツ(大) 約2/3個
  • 白ゴマ 大さじ3
  • シソ昆布(市販のパックでいい) 2つかみ
  • 鰹節 20g
  • しょうゆ、または醤油系のドレッシング 大さじ2-3

作り方

  1. 1 大きな春キャベツを丸1個買ってしまうと、料理が結構大変。
  2. 2 ざくざくと切って、大きめのボールに入れます。
    キャベツの芯は小さめに刻むと柔らかく食べられます。
    耐熱ボールに入れてサランラップをして電子レンジ(500w)で4-5分加熱。
  3. 3 熱を取りながら、鰹節、シソ昆布、白ゴマを入れてかき混ぜます。
    最後に、醤油もしくは醤油系のドレッシングをかけて混ぜます。
  4. 4 はい、出来上がり。

    春キャベツの甘さとゴマの風味が最高です。

きっかけ

キャベツを1個買ってしまうとどうしても余らせてしまうので、すべて使い切るために電子レンジを使って調理してみました。 夕食のもう一品や保存もできるので、水をしっかり切れば、お弁当にも最適です。

おいしくなるコツ

春キャベツの甘さがあるので、薄味で十分楽しめます。 お好みによって、白ゴマの量を増やすと胡麻和えのような感じに変わり、より美味しくなると思います♪

  • レシピID:1150010984
  • 公開日:2016/05/18
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カテゴリ
簡単おつまみ夕食の献立(晩御飯)その他の電子レンジで作る料理キャベツ300円前後の節約料理
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春キャベツ 簡単 おつまみ お弁当
料理名
春キャベツの簡単胡麻・昆布和え
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つくったよレポート(2件)

  • norizo333
    norizo333
    2017/09/29 00:09
    春キャベツの簡単胡麻・昆布和え
    キャベツたくさん食べられますね!
    美味しくいただきました♪
  • およねこ45
    およねこ45
    2016/09/13 07:15
    春キャベツの簡単胡麻・昆布和え
    今日のお弁当のおかずにしました。
    ありがとうございました。

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