レタスとハムサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイル小匙０、２を灌ぎ０、５分中火を通す
- 2 ハムを乗せ１、５分中火を通す
- 3 レタス12ｇを笊に乗せ水を通す
- 4 幅４、５ｃｍに整えクッキングペーパーで水気をぬく
- 5 食パン25ｇにマーガリン小匙０、５を塗る
- 6 レタスとオリーブオイルハムを乗せ折りたたむ
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