ナッツがおいしい☆かぼちゃサラダ! レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
かぼちゃのワタをとって、一口大くらいに切り、かたそうな皮を剥き、レンジで4分ぐらいチン。（700w）
柔らかくなったら、温かいうちにつぶし、冷ます。 -
2
玉ねぎは薄くスライス、きゅうりは輪切りにして、どちらも塩もみし（塩は分量外）、水気を切る。
ﾐｯｸｽﾅｯﾂは包丁で粗く刻む。 - 3 かぼちゃがある程度冷めたら、きゅうりと玉ねぎ、ナッツを入れる。
- 4 具材に、塩こしょうし、マヨネーズ、ヨーグルトを加え、冷やしたら完成！
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