【ヘルシー】ほったらかしのパエリア風★ レシピ・作り方
材料（2合人分）
- 白米 2合
- 冷凍シーフードミックス 200ｇ
- 白ぶなピー 1/2株
- 水 2合目の目盛りまで
- コンソメキューブ 2個
- ケチャップ 大さじ3杯
- あらびき黒こしょう 5ふりぐらい
作り方
- 1 ガスコンロ用のご飯ガス釜に米と水を目盛りまで入れて、コンソメキューブを手で握りつぶす。
-
2
冷凍シーフードはレンジ
600ｗ1～2分弱で解凍し、釜に入れる。熱くならなくていいです。
白ぶなピーは石づきをキッチンバサミで切り、2ｃｍぐらいに適当に切って鍋へ。 -
3
ケチャップとあらびき黒こしょうを入れてしゃもじでよく混ぜる。
あとはガスのご飯コースで炊く。
炊き終わったらふたを開けしゃもじで全体を混ぜ
10分ほど蒸らす。
出来上がり。
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