ヘルシー★ひじき入鶏つくね レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 豆腐は水きりしておく。
- 2 ボウルにひき肉、豆腐、塩コショウ、卵、ひじきを入れよくこねる。
- 3 フライパンに少量の油を引き、一口大にスプーンで形を整えて両面中火で焼いていく
- 4 両面焼きあがったら、★をいれとろみがついたら出来上が音♪
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