牛肉トマト煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンに油１５ｍｌ入れ、１５ｃｍ牛肉に火が通ってから塩胡椒少々で味付火を通す
- 2 牛肉色が変わってから玉葱１/4と酒30ｍｌで味を調え、刻んだトマト1個と薄力粉少々乗せる
-
3
薄力粉とトマトを全体にまぶし
大蒜小匙１，５と胡麻味噌だれ大匙１で味つけ
- 4 3分火を通して味を調え火を止め完成
- 5 容器に乗せチーズ小匙１とオレガノで味を調える
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