ゴーヤトマトペーストカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤ1本種を抜き、パイナップル50g～100gの芯を抜き、ミキサーに入れる
-
2
お酒小匙１～２とミキサー後、容器に入れる
画像４参照
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3
トマト30g、ゴーヤパイナップル15g、トマト1/4
個をミキサーする
2と３ミキサー汁を容器に入れる
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4
容器に入れる
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5
フライパンに油１５ｍｌに細切茄子1本と玉葱スライス35gと豚肉50g、シメジ茸50g小松菜15gに塩胡椒少々入れ、中火を通す；約5分その後、キウイミキサー大匙２を乗せる
-
6
角切りトマト60gを乗せ塩胡椒
少々入れ火を通す、お酒小匙０．５とカレー小匙２を乗せ味を調える
- 7 トマト、ゴーヤとパイナップルミキサー4画像３００ｍｌとお湯５０ｍｌでカレーを溶き中火を10分通す
- 8 ココナツミルク粉15gを牛乳３０ｍｌで溶きお好みでカレーに入れ完成
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