∞若芽スープ鱈子焼きリゾット∞ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
お皿１にご飯とトマト玉葱ペーストを混ぜ、鱈子３０g～５０g
とズッキーニを１５g、牛乳１５ｍｌチーズ３０gを乗せる
ペースト；トマト１個と玉葱１/4個火通お酒３０ｍｌミキサー -
2
オーブン１８０℃に設定後、お皿を入れ５分～１０分火を通す
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3
表面チーズがとろけるまで火を通す；８分上段
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4
７００ｗオーブンで５分が火を通す目安
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5
お湯ににお酒１５ｍｌと鶏肉を入れ火を通す、スープ完成、３５０ｍｌ～５００ｍｌをグリル皿に乗せる
お肉は５cm細切り後、必要な分だけご飯に乗せる
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6
お好みで水３００ｍｌで塩抜き若芽各３０gと輪切り烏賊トマト味、火通鶏肉を乗せ完成
＊烏賊；トマト１個と醤油大匙１とお酒５ｍｌで中火５分を通す
-
7
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関連情報
- カテゴリ
- たらこ
- 料理名
- 若芽スープ鱈子焼きリゾット
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