奈良の野菜★大和まなの おひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- 大和真菜 １束
- 醤油 好みで
- 鰹節 適量
作り方
-
1
大和マナは根元をよく洗い
食べやすい大きさに切る -
2
熱湯でさっとゆで
水にさらす -
3
水気を切り かつお節をのせる。
好みで醤油かける
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- 大和マナのおひたし
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