冷凍した豆腐で☆簡単ミートボール レシピ・作り方
材料(4人分)
- 冷凍した豆腐(解凍して) 凍らす前400g分
- ひき肉(なんでもOK) 100g
- 卵 2個
- パン粉 1/2カップ
- 塩 小さじ2/3
作り方
-
1
冷凍した豆腐は スポンジ状になります。
ぎゅーっと絞って使います。 - 2 材料をすべて混ぜ合わせます。
- 3 扱いやすい たねです。
- 4 焼きたてはそのままでもおいしいですよ☆
- 5 今回は 照り焼きにしました。
- 6 お弁当に入れましたo(*^▽^*)o~♪
きっかけ
お豆腐を冷凍庫に入れておくと お肉の代わりに使えます。 包丁を使わずに出来る簡単レシピ。 お弁当用にヘルシーで簡単なミートボールを作ってます。
おいしくなるコツ
簡単だから コツなんていりませんo(*^▽^*)o~♪
- レシピID:1150000010
- 公開日:2010/07/29
関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐ミートボール
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冷凍豆腐は肉みたいです!
節約&ヘルシーなミートボールの
簡単レシピです♪