オクラしらすの卵かけ丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
オクラはヘタのところを鉛筆を削るみたいに包丁で取って、熱湯で湯でる。
８ミリくらいの小口切りにする。 -
2
ごはんをお茶碗によそい、ごはんの真ん中を（卵をのせるために）少しくぼませる。
卵を割り入れる。 -
3
卵のまわりに、鰹節をかけ、オクラをぐるっとのせる。
アマニ油をまわしかける。
その上にしらすをたつぷりのせたらできあがり♪
- 4 醤油をかけて、軽く混ぜていただきます♪
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とらねこのぱせり2023/07/26 07:33
おとさん✨朝食にオクラしらすの卵かけ丼、これだけで栄養しっかり摂れてとてもおいしかったです♥確かに暑くても、洗濯はカラッと乾きますね☘️今日は主人にお昼お任せで -
くろけい2023/07/10 08:05
美味しくできました。シラスとオクラをプラスすると良いですね〜レシピありがとうございました♪ -
mint✩（返レポお休み中）2022/10/04 14:29
月のおとさん、こんにちは♪しらすの塩気とまろやかな卵、たまりませんね♪オクラの食感もよくて美味しかったです♪レシピありがとうございました(๑^᎑^๑) -
れいにゃ～ん✿2022/10/02 01:49
おとちゃーん☽お月見風⚫しらすとオクラ→緑のしそ代用σ(^^;)美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و♪卵ご飯↑しらす↑↑雑炊も食べたいなぁ思ったけど今日は暑かった～
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