ささみのとろける野菜ロール(照り焼き) レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ささみは スジを取り 観音開きに 開き 包丁の背でたたき 塩コショウを振り片栗粉をまぶしておきます。
- 2 もやしは 水洗いし青じそは 洗って 下2mmを切る チーズは袋をはさみで切っておく。
-
3
1のささみの上に 2をのせて
巻いていく。
-
4
フライパンに 大さじ1の油を熱し 3を巻終わりを下にし入れていきます。
その間 ひっくり返したりして焼きます。
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5
4が焼けたらAを容器に混ぜ合わせ 流し入れます。
蓋をして蒸し焼きにします。
出来上がりです。
-
6
こちらは 半分に切ったところです。チーズがとろけて 美味しそう〜（笑）
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emi212023/06/02 23:10
参考にさせて頂きました。
とても美味しく出来ました！
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