我が家の豆腐グラタン レシピ・作り方

我が家の豆腐グラタン
  • 約30分
  • 300円前後
わんなん
わんなん
ちょっとヘルシーなグラタン

材料(2人分)

  • 木綿豆腐 1丁
  • 冷凍コーン 1/2カップ
  • 冷凍ほうれん草 1カップ
  • ロースハム 2枚
  • 麺つゆ 大匙2
  • ひとつまみ
  • とろけるチーズ ふたつかみ
  • パン粉 1/4カップ
  • 豆乳 50cc
  • 小麦粉 大匙1
  • オリーブオイル 大匙1

作り方

  1. 1 豆腐はキッチンペーパーで包み、軽く水気をきる
  2. 2 ハムを半分に切り、5mm幅くらいに切る
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、ハムと冷凍コーンを入れて炒める
  4. 4 冷凍ほうれん草を入れて炒める
  5. 5 小麦粉を入れて手早く炒める
  6. 6 豆乳を入れて混ぜる
  7. 7 とろみがついてきたら、水切りした豆腐を入れて潰し、全体を混ぜ合わせる
  8. 8 麺つゆと塩を入れて混ぜる
  9. 9 耐熱容器に入れる
  10. 10 チーズを散らす
  11. 11 パン粉を散らし、オーブントースターで15分〜20分焼く
  12. 12 焦げ目がついたら完成

きっかけ

冷蔵庫にあるもので

おいしくなるコツ

チーズはカロリー、コレステロールが少ないものを使用しています

  • レシピID:1140054227
  • 公開日:2021/10/04
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つくったよレポート(4件)

  • わかみう
    わかみう
    2022/02/20 15:18
    我が家の豆腐グラタン
    マカロニも入れて作ってみました!美味しくできました◎
  • はわゆり
    はわゆり
    2021/10/25 13:02
    我が家の豆腐グラタン
    ヘルシーでいいですね♪とっても美味しかったです(o^^o)
  • りりの
    りりの
    2021/10/10 16:02
    我が家の豆腐グラタン
    こんにちは(^-^)/
    レシピ参考にさせて頂きました!
    とっても美味しい豆腐グラタンが作れました(^-^)
    ありがとうございました!
  • しょうぴぴ
    しょうぴぴ
    2021/10/05 21:24
    我が家の豆腐グラタン
    美味しくできました^_^

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