ほうれん草と卵のツナ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 卵は溶いておく。
- 2 ほうれん草は食べやすい長さに切る。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草を炒める。シーチキン、●の調味料を加えてほうれん草に火が通ったら溶いた卵を加える。
- 4 卵がかたまってきたら軽く混ぜ炒める。
- 5 完成！
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- カテゴリ
- ほうれん草
ぴぐ
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