黒ごま大根で★サラダ感覚で食べるカレイソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
カレイに塩コショウをして小麦粉をまぶす。
大根はおろし器で一口大に薄くスライスする。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、①のカレイを焼く。両面焼き色がつき、中まで火が通ったらお皿に盛り付ける。
- 3 ②のカレイの上に①の大根を乗せる。
- 4 最後に全体にごまドレッシングをかけ、黒すりごまをふれば完成！
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- カレイ（カラスカレイ）
ぴぐ
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