ゴーヤオムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 薄切りにしたゴーヤを塩もみしておく
- 2 ボウルに卵、マヨネーズ、粉チーズ、牛乳、シロップを入れてざっくり混ぜ、1を加える
- 3 サラダ油をひいたフライパンに2を流し入れ、片面を1分焼く
- 4 3を皿に入れ、好みの大きさに切った黒パンをそえて出来上がり
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- ゴーヤフライパン一つでできるオムレツ
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