【男の宅飯】男の栄養補給 ねぎじゃこ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長ネギを薄く輪切りにする。
- 2 熱したフライパンにごま油をひき、ジャコとネギを加えて混ぜながら炒める。
- 3 じゃこの香りが立ってきたら醤油を鍋肌から加えて完成。
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【男の宅飯】シリーズとして
①酒に合う
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③男が趣味で作りたくなる
そんな料理レシピを中心に公開中。
3〜4人前でレシピ公開しているが、大食漢な男には、奥さんと2人で食べ切ってしまう量だったりもする。
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ご飯にかけても、副菜にも、冷奴にも。