かますのフライパン塩焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
- かます 3尾
- クッキングシート フライパンの大きさ+10センチ
- あじ塩 少々
作り方
- 1 フライパンの底にクッキングシートをしく。クッキングシートはクックパーを使用しており、耐熱温度250℃のものとなります。
- 2 ①にかますを並べてから弱火〜中火にかける。加熱中は火のそばを離れないで下さい。
- 3 かますに火が通ってきたら裏返し、両面焼く。
- 4 最後にふたをして蒸し焼きにしたらあじ塩をふり完成！！
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ぴぐ
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あどん91202020/12/06 00:57
切り身で作ってみました！簡単に美味しくできました。
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