ツナときゅうりの冷汁 レシピ・作り方

ツナときゅうりの冷汁
  • 5分以内
maroncream♪
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さっぱりとしていて夏にぴったり!混ぜるだけなので簡単です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 味噌、粉末だしを小皿に入れ、お湯を少量そそぎ混ぜとかす。ツナ缶は油を切る
  2. 2 きゅうりは薄切りに、なすは薄切りにして分量外の塩をふり五分ほどおき、水で洗って絞っておく。ミョウガは輪切りにする。青ネギは輪切りにする
  3. 3 ボウルに水、ツナ缶、醤油、潰した豆腐、といた味噌と粉末だしをいれよく混ぜる
  4. 4 器にご飯を盛り、なす、きゅうりをいれ③をかけ、すりごま、青ネギ、ミョウガをかける

きっかけ

さっぱりしたものが食べたくてありもので作りました

  • レシピID:1140040920
  • 公開日:2020/06/26
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カテゴリ
冷汁きゅうりなす全般ツナ缶夏バテ対策
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