幼児食に☆たらこと野菜のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて水を絞っておく。人参とほうれん草をみじん切りにする。
- 2 フライパンに油を引きにんじん、ほうれん草を炒める。
- 3 たらこを入れてほぐし、火が通ったら溶いた卵を入れる
- 4 半熟のうちにご飯を入れ、ヘラでよく混ぜる
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)たらこ
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