ゴーヤと鶏むね肉の和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを２つに割り、タネを取ったら斜めに薄切りにする

2. 2

   フライパンに油を入れ、加熱したらゴーヤをしんなりするまで炒める

3. 3

   火を止め、めんつゆとしょうゆで味付けする。
   ゆでた鶏むね肉（レシピID1140031784）をほぐして和える。
   →出来上がり！