ゴーヤと鶏むね肉の和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴーヤを２つに割り、タネを取ったら斜めに薄切りにする
- 2 フライパンに油を入れ、加熱したらゴーヤをしんなりするまで炒める
-
3
火を止め、めんつゆとしょうゆで味付けする。
ゆでた鶏むね肉（レシピID1140031784）をほぐして和える。
→出来上がり！
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