ラップで簡単 オムライス♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵はボールの中で溶いでおく。
2. 2 玉ねぎは みじん切りに
   切っておく。無ければ
   フードプロセッサーで撹拌します。

   

3. 3 ピーマンは千切りに ウインナーは輪切りに切ります。
4. 4 中火で熱した大さじ1のサラダ油を入れ2と3を入れ炒めます。
5. 5 4に火が通ったら①を入れ炒めます。
6. 6 5に火がご飯を入れ 味が馴染んだら 器に移します。
7. 7 中火で熱したフライパンに小さじ1のサラダ油を熱し準備しておいた 1の卵をしゃもじで
   回し入れて薄く焼きます。

   

8. 8 お皿にサランラップをお皿の長さだけ出しておき7の焼いた卵をを乗せ6をしゃもじで乗せ手で楕円形に形を作ります。

   

9. 9 お好みでケチャップをかけて 出来上がりです。
   
   お弁当にも入れました。(娘の)