ボリューム満点♪我が家の“おからハンバーグ” レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 おからを耐熱ボールに入れ、500wのレンジで5分くらい加熱してかき混ぜ、冷ましておきます。
- 2 挽肉・みじん切りにした玉ねぎ・○を【1】に加えます。
- 3 手でよく混ぜて丸め、油をひいたフライパンで焼きます。
- 4 両面焼けたら●の材料を入れ、ソースにとろみがついたら出来上がり。
- 5 お皿に盛り付け、あれば乾燥パセリを振ります。
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