お弁当に！とりつくね レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 えのきはみじん切りにする。
- 2 鳥ひき肉、えのき、おからパウダー、塩胡椒をよく混ぜ、丸く成形する。
- 3 フライパンで焼き、焼き目が両面についたら、しょうゆ、みりんを加える。
- 4 照りがついたら火を止め、白ごまをまぶしたらできあがり！
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