しめじと切干・小松菜の胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 シメジは株を落としてばらし３０秒程茹で切干を湯通し、小松菜は株を落として茎と葉に切り分けそれぞれシリコンスチーマーに入れて５０秒・３０秒加熱しざく切りします。
- 2 しめじ・切干大根・小松菜を混ぜ、☆を混ぜて和えます。
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xianzi2016/04/20 15:29
栄養満点でヘルシー(*^^*)
妊婦にありがたいメニューでした！！
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