ペンネでマカロニサラダ(塩分控え目) レシピ・作り方

ペンネでマカロニサラダ(塩分控え目)
  • 約10分
  • 300円前後
Polaris36
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塩分控え目のサラダに なってます。メインの付け合わせに どうぞ!

材料(3人分)

  • ペンネ 60グラム
  • レタス 2枚
  • ロースハム 2枚
  • レーズン 大さじ1
  • りんご(皮付き) 1/4個
  • マヨネーズカロリー1/2★ 大さじ2
  • ヨーグルト★ 大さじ1
  • 塩コショウ(1/2) 少々

作り方

  1. 1 ペンネをたっぷりのお湯を沸かし湯がいて ザルに取る。
  2. 2 りんごは 種を包丁で取り皮を付けたまま 薄く切ります。
    レタスは洗って 手でちぎります。
    ハムも食べやすい大きさに 切ります。
  3. 3 ボウルに 1を入れ 2を加え塩コショウを振りかけます。★を混ぜたのを入れよく混ぜます。
    お好みでレーズンを加えます。
  4. 4 ガラスの器に盛り付け 出来上がりです。
    個々によそおい いただきましょう。
  5. 5 こちらの塩コショウを使ってます。
    塩分50パーセントです。

きっかけ

マカロニ無くてペンネが有ったので代用。 胡瓜を塩でもむと塩分を含むので使わない。レタスを代用。

おいしくなるコツ

マヨネーズは普通の味でどうぞ!

  • レシピID:1140020520
  • 公開日:2014/10/11
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カテゴリ
マカロニ・ペンネマカロニサラダ
料理名
ペンネでマカロニサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2014/10/31 12:16
    ペンネでマカロニサラダ(塩分控え目)
    スパゲティーを折って作った(笑)けど、すごく美味しかった↑↑↑塩分が半分な塩ってスゴいね♪私のは岩塩で作ったけど ^-^/ コメも書くネ!ご馳走様~♪❤・・❤

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