鶏むね肉・玉ねぎ・ブロッコリーのホイル焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を剥いて拍子木に切り固めに茹でておき、鶏肉は繊維に垂直に浅く切り目を入れてそぎ切りして☆と袋に入れて揉みこみ10分ほどおきます。
- 2 アルミホイルに半月切りの玉ねぎを並べ鶏肉とブロッコリーを乗せて包み、魚焼きグリルで、８分程焼きます（上下火タイプです）。
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