ヘルシーに鯵焼きのオリーブオイルかけ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鯵は、綺麗に洗っておく。
鯵の腹に、切り目を入れ、包丁で入れ内臓を取り除きます。もう一度綺麗に洗っておきます。
-
2
1に、塩をふっておきます。
魚を焼く所に入れ、自動調理にセットしてスイッチを入れます。
自動では無いかたは、時々様子を見ながら焼いて下さい。
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つくったよレポート（1件）
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skip right2013/04/26 21:31
鯵開きにオイルと大根おろしを載せポン酢で味を整えました
グリル焼きです
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