にらツナいため レシピ・作り方

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みさこ881
にらが安い！でもたまごと炒めるのも、チジミも飽きてしまいました(笑)
子どもがよろこぶ魔法のツナ缶と合わせてみたら…これがあう！
しょうゆ味であっさりです。

材料（2人分）

にら
１束
ツナ缶
１こ
しょうゆ
少々

作り方

  1. 1
    にらを２－３センチに切ります
  2. 2
    ツナ缶のあぶらをしぼって
    その油をフライパンに入れて熱して
    にらをいためていきます。
  3. 3
    にらに火が通ったら
    ツナを入れてあえます。
    しょうゆ少々で味を添えます。

    時短でおいしい！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

にらの料理に飽きてきてしまったので。ツナ缶とあわせて

公開日：2013/03/20
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関連情報

カテゴリ
にら
料理名
にら×ツナ　いため

このレシピを作ったユーザ

みさこ881 ゆるーくママ業してます 腹ペコかいじゅうの子ども（１歳児）が よろこんで食べている 毎日のごはんやおやつをアップします おいしいものを　子どもといっしょに食べたい！ ぱぱっと作って　遊び相手もしてあげたい！ 安い材料で　子どもも食べられる味付け！

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