にらツナいため レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にらを２－３センチに切ります
-
2
ツナ缶のあぶらをしぼって
その油をフライパンに入れて熱して
にらをいためていきます。
-
3
にらに火が通ったら
ツナを入れてあえます。
しょうゆ少々で味を添えます。
時短でおいしい！！
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- カテゴリ
- にら
- 料理名
- にら×ツナ いため
みさこ881
ゆるーくママ業してます
腹ペコかいじゅうの子ども（１歳児）が
よろこんで食べている
毎日のごはんやおやつをアップします
おいしいものを 子どもといっしょに食べたい！
ぱぱっと作って 遊び相手もしてあげたい！
安い材料で 子どもも食べられる味付け！
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子どもがよろこぶ魔法のツナ缶と合わせてみたら…これがあう！
しょうゆ味であっさりです。