カニかまと野菜サラダ レシピ・作り方

カニかまと野菜サラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
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紫玉ねぎを少しでも入れることにより、血液がサラサラになると言われています。すすんで、玉ねぎを入れましょう。身体にいいことなのです。

材料(1人分)

  • カニカマ お好みで
  • レタス ひとつかみ
  • コーン 大さじ1
  • わかめ お好みで
  • 紫玉ねぎ 1/8
  • 胡麻ドレ豆乳わさびドレッシングを参考
  • ID:1140006009

作り方

  1. 1 野菜は食べやすい大きさに切っておきます。
    塩わかめは、水につけ2㎝くらいに切る。
    カニカマはほぐしておく。
  2. 2 紫玉ねぎは、スライサーで薄く切り、水に、さらしておきます。もちろんそのまま塩をふり、時間をおいても、いいですよ。
  3. 3 お皿に、1と2を入れて、以前投稿した、ドレッシングをかけます。

きっかけ

ヘルシー野菜を食べたかったから。それと紫玉ねぎをいただいたから。

  • レシピID:1140006010
  • 公開日:2012/03/10
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カテゴリ
玉ねぎ
料理名
カニかまと野菜サラダ
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レシピへのコメント

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  • Polaris36
    Polaris36
    2012.06.06 23:17

    お気に入りに登録ありがとうございます。

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