ゴーヤ・明太レモン和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦に切ってわたを取り、薄切りにして塩を振り、たっぷりのお湯で1分ほど茹で、水にさらしてよく水気を切っておきます。
- 2 明太子の身をほぐし、☆を加えて混ぜ、ゴーヤを和えます。
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