茄子の蒸しポンズあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子の全体をフォークで刺す。
- 2 水で軽くぬらし、ラップでまく。
- 3 レンジで一分チンする。
- 4 粗熱がとれたら手でさく。
- 5 茄子にポンズとごま油と白ごまを混ぜる。
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