糸こんにゃく*ダイエット麺*冷やし中華 レシピ・作り方

糸こんにゃく*ダイエット麺*冷やし中華
  • 約30分
CocoNut kitchen
CocoNut kitchen
糖質オフ!炭水化物抜き!ダイエット!
減量飯です!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくと中華麺は茹でて水を切っておく
  2. 2 糸こんにゃくと中華麺をまぜる
    ←写真はちょっと中華麺多め
  3. 3 ○を適度な大きさに刻んで2の上に盛り付ける
  4. 4 冷やし中華のタレを回しかけて完成
  5. 5 ←中華麺100%はこちら
    (旦那用)

きっかけ

太ったのでダイエット

おいしくなるコツ

タレも少し少なめにして減塩!

  • レシピID:1130014268
  • 公開日:2021/04/16
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
冷やし中華ロカボ ダイエット糸こんにゃく冷やし中華のたれ
CocoNut kitchen
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • そうり
    そうり
    2024/03/20 09:46
    糸こんにゃく*ダイエット麺*冷やし中華
    ハーフ&ハーフにすると食べた気になりますね〜たくさん食べても精神的に楽でした!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る