簡単!ズッキーニとツナのさっぱりサラダ♪ レシピ・作り方

簡単!ズッキーニとツナのさっぱりサラダ♪
  • 5分以内
  • 1,000円前後
夢香里
夢香里
ツナッフィレとひよこ豆のオリーブオイル漬けの缶詰があったので、それを使ってズッキーニとあえてみました。簡単で美味しく、お洒落な一品になりました。

材料(3-4人分)

作り方

  1. 1 ズッキーニは粗塩でもみ、しばらく置いておく。
  2. 2 塩は洗い流し、ズッキーニを薄い輪切りにして、ボウルに入れて塩もみし、しばらく置いておく。
  3. 3 2のズッキーニがしんなりしたら、ざるに入れて水洗いし、水気を切る。
  4. 4 ツナフィレの缶詰を開けて、ツナはほぐし、つけ汁ごとすべて入れてあえる。
  5. 5 4に輪切りのレモンを絞って入れる。
  6. 6 器に盛り、バルサミコ酢をいただく時にお好みでかける。

きっかけ

「BRIOSA」のツナフィレ缶詰ひよこ豆入りを買ったので、冷蔵庫にあったズッキーニとあえてみました。 すでにオリーブオイルで味付けがされているので、レモンとバルサミコ酢でさっぱりといただくことにしました。

おいしくなるコツ

ひよこ豆入りのツナフィレ缶が手に入らない場合は、オリーブオイル漬けのツナ缶とひよこ豆の缶詰で代用してください。

  • レシピID:1130011625
  • 公開日:2018/07/08
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カテゴリ
ズッキーニツナ缶その他のサラダ簡単夕食
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つくったよレポート(2件)

  • Rママ❁°.*
    Rママ❁°.*
    2019/06/22 17:13
    簡単!ズッキーニとツナのさっぱりサラダ♪
    参考にしました!ごちそうさまでした( ・_______・ )⋆*
  • なな1151
    なな1151
    2018/07/09 20:30
    簡単!ズッキーニとツナのさっぱりサラダ♪
    簡単で美味しかったです^。^

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